Navásana
Mít vlastní jógové studio je snem mnoha lektorů – vytvořit prostor, který pohltí svou energií a pohladí duši. A jak už to v životě bývá, někdy ty nejkrásnější věci přicházejí nečekaně, tak trochu 'náhodou'. Tak 1.6. 2023 vzniklo první jógové studio v Mohelnici.
Za tímto místem stojím já, Klára Skopalová – zakladatelka, lektorka, marketingová manažerka, designérka, údržbářka i "kosmetička podlahových ploch" v jedné osobě. S láskou a péčí vytvářím prostor, kde se můžete cítit dobře a nalézt svou vnitřní rovnováhu.
Navásana (नवासन) je sanskrtský termín, který se skládá ze dvou částí: "Nava" (नव) znamená "loď" a "āsana" (आसन) znamená "póza" nebo "sed". Takže Navásana doslovně znamená "póza lodi" nebo "loďní póza". V józe symbolizuje Navásana schopnost udržet stabilitu a vnitřní sílu i v nestabilních podmínkách. Je symbolem rovnováhy mezi silou a lehkostí, kdy tělo "pluje" v prostoru s pocitem vnitřní pevnosti. A to vše na vlnách dechu.
Jak to ve studiu vypadá?
Vytvořili jsme prostor, kde se budete cítit příjemně a v harmonii. Studio je útulné, plné klidu a pozitivní energie. Místo, kde můžete zpomalit, nadechnout se a věnovat čas sami sobě. Tímto děkuji všem, kdo se na jeho vzniku podíleli. ♥
Co si vzít s sebou na lekci?
Studio je plně vybaveno, takže vlastní pomůcky nejsou nutné. K dispozici jsou podložky, jógové bloky, bolstery, deky, popruhy a také méně obvyklé pomůcky, jako jsou sensybally nebo golfové míčky pro specifické techniky uvolnění. Ale pokud preferujete svou podložku, určitě si ji můžete přinést. Vaše podložka - vaše energie. Velmi oblíbené jsou mezi klienty neklouzavé ručníky.
Důležité: Vzhledem k omezenému prostoru ve studiu prosím, abyste si s sebou brali jen nejnutnější věci a ukládali je do regálu, nikoli k sobě na podložku. Šatna není k dispozici, ale převléknout se můžete na toaletě. Klíče jsou k dostání ve studiu.
Děkuji za pochopení a ohleduplnost.
Lektorka
Klára Skopalová zakladatelka studia
Józe se věnuji jako lektorka od roku 2019 a s nadšením vedu rozmanité lekce – od dynamické vinyasa jógy přes jemnou jin jógu až po hravou wheel jógu. Vždy kladu důraz na zdravý pohyb, přirozenost a individuální přístup, aby si každý našel svou cestu.
Moje láska k přírodě, zvířatům a klidnému životnímu stylu se prolíná i s mou jógovou praxí. S otevřenou myslí a pokorou se neustále učím, rozvíjím a hledám nové způsoby, jak předávat moudrost jógy dál.
Mé lekce jsou prostorem, kde se můžete nejen zapotit, ale i hluboce odpočinout, načerpat novou energii a objevit radost z pohybu i přítomného okamžiku.
Staňte se součástí Navásany!
Jste lektorem jógy a chtěli byste se stát součástí studia jógy? Napište mi.